ストレスと上手に向き合いパフォーマンスを上げる
職場に潜むストレスは、どの時代をみてもなくなるものではありません。
職場に潜むストレスは、どの会社においても存在しています。
厚生労働省の統計によると仕事において強いストレスや不安、悩みを抱える方は約6割ということが分かっています。
職場に潜むストレスの代表的な原因としては、ハードワーク、ストレスの高い職場、職場の人間関係が挙げられます（ハードワークという言葉には、様々な意味合いがありますが、ここでは仕事のレベル感と考えてください）。
ハードワークの解決策は、スキルを高めて経験を積むことで解決できます。
ストレスの高い職場、職場の人間関係は職場全体を変えないとなかなか難しいでしょう。
しかし、自分力を高めることにより、このような職場においても自律パワーを使うことによって乗り切ることができます。
ストレスマネジメントを身につける、サポーターをみつけることによって柔軟に対処していくことができるでしょう。
