日本きらめき協会 公式ブログ

日本きらめき協会のスタッフブログ

「 良い習慣 」 一覧

習慣を大きく変える2つのメソッド

習慣を大きく変える方法として2つあります。 「環境」と「まわりのひと」です。 ●環境 環境を変えると以前の環境でおこなわれていた習慣を断ち切り、新しい習慣を作る必要が出てくるからです。 いつもの決まり ...

ものごとを習慣化させる日数をご存知ですか?

ものごとを習慣化させるにはどのくらいの日数がかかるかご存知でしょうか? 7日? 14日? 21日? 30日? 90日? 180日? 365日?   ものごとを習慣化させるには21日取り組むと ...

あなたの習慣を変える習慣力を身につけよう

ウィリアム・ジェームズは、わたしたちの生活は習慣の固まりにすぎないと提唱しています。 わたしたちがよく考えて決断した事についても意思決定ではなく習慣からきていると言われています。 その一つひとつの意思 ...

習慣化の自動化

習慣化の自動化は、潜在意識の体質改善です。   意識には、2つあります。 ・顕在意識…わたしたちが意識している部分 ・潜在意識…わたしたちが意識していない部分   潜在意識に訴えて ...