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「 情動マネジメント 」 一覧

怒りの感情コントロールに効果的なスピードウォーキング

わたしたちの感情には、喜怒哀楽がありますが、その中で怒りの感情はネガティブ感情ともよばれており、感情コントロールすることが難しいといわれています。   しかし、難しいからといってそのままにし ...