岡山労働基準協会様「レジリエンス講演」
2018/09/30
当協会代表理事の角井が岡山県労働基準協会様「衛生管理講習会」の特別講演に登壇させていただきました。
当日はたくさんのみなさまにお越しいただきました中でお話しさせていただきました。
特別講演のテーマは、角井が最も得意としているレジリエンス。
折れないこころをつくるトレーニングについてお話しさせていただきました。
割り箸のような心は負荷をかけるとポキッと折れますが、竹のようなしなやかな割り箸は負荷を少々かけても折れにくい特徴があります。
レジリエンスとは、竹のようなしなやかな割り箸とイメージしていただけると分かりやすいでしょう。
レジリエンスは、衛生管理の視点において注目されており、メンタルヘルスの０次予防とも言われています。
レジリエンスを高めていくにはどのようにトレーニングしていくかを科学的根拠に基づくエビデンスを用い入りながらご紹介させていただきました。
