【動画解説】自分を許すことでダイエットを効果的にする研究
2017/11/11
「ダイエットをして〇㎏痩せる！」と思ってトライしてもなかなかうまく進まないことも多いですよね。
だめだと分かっていてもついついたくさん食べ、食べた後に大きな罪悪感抱くことも経験されたことがあるのではないでしょうか。
日本きらめき協会代表理事が科学的研究によるエビデンスを基にした「自分を許すことでダイエットを効果的にする研究」について解説しています。
ご欄になってみてください。
【自分を許すことでダイエットを効果的にする研究】
・効果的なダイエットの研究
・自分を許す
・許すことによるダイエットの効果