ネットワークの力を借りてあなたの人生をよりよいものにする
2018/05/08
ネットワークの力を借りるとあなたの人生をより幸福に導くことができます。
ダイエットを例にとってみましょう。
ある研究データによると、一人でダイエットをおこなうより、ネットワークを通じてダイエットに参加しているグループの方がダイエットを成功させているということが分かっています。
集中的なダイエットプログラムを一人でおこなった場合、プログラム終了後の10か月後に体重を維持できている人は24％でした。
集中的なダイエットプログラムをおこなうと同時に知らない人同士3人で励ましながら取り組んだ場合、プログラム終了後の10か月後に体重を維持できている人は50％でした。
集中的なダイエットプログラムをおこなうと同時にお互いが良く知っている人同士3人で励ましながら取り組んだ場合、プログラム終了後の10か月後に体重を維持できている人は66％でした。
このようにネットワークを使いながら、ものごとに取り組むと継続性が生まれ、あなたの人生をより幸福に導くことができます。
一人で取り組み挫折してしまいそうなことでも、仲間と取り組むことで継続させることができます。
一人でできること、仲間と力を合わせてできること、バランスよく取り入れ、あなたの人生をよりよいものにしていきましょう。
