ネットワークの力を借りるとあなたの人生をより幸福に導くことができます。   ダイエットを例にとってみましょう。     ある研究データによると、一人でダイエットをおこなう ...

いったん身につけた習慣はなかなか変えられないものです。 なぜなら長い年月を経てあなたの一部となっていくからです。 しかし、習慣は変えることができます。     習慣を変えるには、ま ...

ウィリアム・ジェームズは、わたしたちの生活は習慣の固まりにすぎないと提唱しています。 わたしたちがよく考えて決断した事についても意思決定ではなく習慣からきていると言われています。 その一つひとつの意思 ...