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「 ストレス自己コントロール 」 一覧

セカンド・ハンドストレスへの対策

職場で怒りの感情をぶちまけている上司、受話器をガチャンと切る同僚、自宅でイライラしているパートナー、通勤時の満員電車での身体の押し合い、クラクションを必要以上に鳴らすクルマetc. あなたはこのような ...