【動画解説】運動がうつ病に与える好影響な研究

ストレスと上手く向き合う方法として運動することが大きな効果があることが分かっています。

日本きらめき協会代表理事が「運動がうつ病に与える好影響な研究」について解説しています。

ご欄になってみてください。

 

 

【運動がうつ病に与える好影響な研究】

・運動がわたしたちに及ぼす好影響

・ある実験研究

・運動による効果

 - 自律型人材育成 エクササイズ, ストレスマネジメント, ポジティブ感情, 動画, 運動