日本きらめき協会 公式ブログ

日本きらめき協会のスタッフブログ

「 情動コントロール 」 一覧

怒りの感情コントロールに効果的なスピードウォーキング

わたしたちの感情には、喜怒哀楽がありますが、その中で怒りの感情はネガティブ感情ともよばれており、感情コントロールすることが難しいといわれています。   しかし、難しいからといってそのままにし ...