「 ストレスコントロール 」 一覧
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メンタルヘルス対策としてのアンガーマネジメント《島根県松江市》
2019/10/13 自律型人材育成 アンガーコントロール, アンガーマネジメント, ストレスコントロール, メンタルヘルス対策, 怒りの感情コントロール, 自律型人材育成研修
島根県松江市の企業様にてメンタルヘルス研修会に登壇させていただきました。 今年のテーマはアンガーマネジメント。 アンガーマネジメントとは、怒りの感情コントロールです。 わた ...
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ストレスコントロールを取り入れる
2018/03/26 自律型人材育成 ストレス, ストレスコントロール, ストレスマネジメント, メンタルヘルス, メンタルヘルスマネジメント, 自己コントロール, 自律
仕事や職業生活に関する強い不安・悩み・ストレスを抱えている方は約6割であることが厚生労働省の統計データからも分かっています. 50人いれば30人、100人いれば60人、300人いれば180人が強い不安 ...