仕事や職業生活に関する強い不安・悩み・ストレスを抱えている方は約6割であることが厚生労働省の統計データからも分かっています. 50人いれば30人、100人いれば60人、300人いれば180人が強い不安 ...

幸福度は気候に影響される。 このように思って居る方が多くいらっしゃいます。   ラテンアメリカやアフリカなど亜熱帯の国は幸福度が高い。 アイスランドやロシアなどの寒暖地帯の国は幸福度が低い。 ...

ストレスを感じると心理面、行動面、身体面として現れます。 ストレスは誰しもあるものです。 このストレスと上手く付き合う方法として、今日はストレスマネジメントをご紹介いたします。   &nbs ...

わたしたちは、日常ストレスという言葉を良く使いますが、「ストレスって何？」と訊かれた際にあなたは正確に説明できるでしょうか？ 以外に説明できない方が多くいらっしゃいます。 今日はこのストレスについて解 ...