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「 行動的な習慣 」 一覧

習慣には2種類ある

わたしたちは、一日の活動において約4割が習慣であるといわれています。 このわたしたちが使っている習慣には、大きく2つの習慣があります。   ●意図からつくる習慣 ●行動からつくる習慣 &nb ...